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    大暑节气适宜吃什么?

    发布日期:2015-07-07 15:56:31 【关闭】
    摘要:
    1、中药方面可选用藿香叶、佩兰叶、炒麦芽、甘草、薏苡仁、麦冬、天冬、沙参、玉竹、菊花、石膏、半夏等。
    藿香叶
    佩兰叶
    炒麦芽
    甘草
    薏米
    麦冬
    天冬
    沙参
    玉竹
    菊花
    石膏
    半夏
     
    2、适当吃些瓜果冷饮,特别是新鲜果汁,如西红柿、黄瓜、藕、豆腐、冬瓜、绿豆、胡萝卜、鸭、鲫鱼、木耳、海带、赤小豆、苦瓜、黄豆、梨、柠檬、柚子、苹果、甜瓜、葡萄、哈密瓜等。
    西红柿
    黄瓜
    豆腐
    胡萝卜
    木耳
    红小豆
    黄豆
    柠檬
    柚子
    苹果
    甜瓜
    葡萄
    哈密瓜
     
    3、饮食要以清淡芳香为主,因为清淡易消化,芳香可刺激食欲。且进食要定时定量,注意多饮开水。
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